要么滤除蓝光，要么戒掉依赖

　　午餐时，邻桌来了一对年轻人。刚开始两人还边摆弄手机，边你一言我一语地聊着，等服务员把餐送来，女孩子对另一位说，我习惯吃饭时看手机，你别怪我哈。边吃边低头玩儿手机，有时碰到笑点，几欲喷饭。对面坐着的那位则有些尴尬。

　　所谓世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，而你却在玩手机，就是如此吧。

　　这也说明，对智能产品的依赖带给我们的负面影响正在显现。长时间沉溺于玩手机，除了让人有脱离正常的人际沟通之危险，首当其冲的更是对人的视力带来直接伤害。因为手机屏幕中LED发出的光线中包含部分“蓝光”，这种光不会被眼角膜或晶状体吸收，而是直达视网膜，会造成视网膜机能低下，引起眼疲劳、干涩等。长时间暴露在这种LED蓝光光线之中会造成视力下降，伤害视网膜，黄斑变性发生的几率增至二倍。

　　这种蓝光可以来自各种液晶屏幕，从手机、平板到电脑再到电视机都有LED蓝光发出。使用手机时的长时间近距离用眼，对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。

　　据公开的资料，到目前为止，还没有什么显著有效的软件来帮助人们减少对智能电子产品的使用依赖，以及由此带来的危害。

　　硬件方面，2013年明基高端机型开始使用硬件滤蓝光技术，以期进一步加强对人眼保护。在此之前销售的产品采用了明基独有的不闪屏技术，能够对用户的眼睛起到减少伤害的作用，而明基滤蓝光技术已经在新的BL2410PT产品中进行了植入。

　　在真正从手机本身解决蓝光问题之前，市场已经开始发掘新的商机。各种美其名曰能够过滤蓝光的贴膜、护眼宝、过滤手机蓝光的手机APP等扑面而来，但实际的效果仍需观察。

　　就目前来说，对意识到蓝光危害的手机依赖一族，要么滤除蓝光，要么戒掉依赖。自己看着办吧。