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考研小贴士：考前饮食三忌三需

• 　　距离1月19日的考试只有十来天的时间了，大家的饮食情况如何呢？是不是紧张的吃什么都没什么胃口呢？其实考前保持良好的饮食对考前的复习和考试状态的发挥都及其重要，下面就来看看专家给我们的一些建议吧。 　　一忌油腻刺激 　　考生切忌吃大量油腻的动物性食品，油炸食品易使人产生饱腹感，影响其它食物的摄入量。考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身，容易导致胃痛无法专心备考。 　　二忌偏食少食 　　考生在复习期间的营养摄入应该以保证脑神经健康运转为主要目的，同时也要保证提供
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