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专家：考研攻坚阶段要抵消三种情绪

• 　　考生在复习的攻坚阶段，应该尽快调整自我，跳出复习的低谷。那么，如何在最短的时间内，迅速让自己的状态转向正常的“轨道”呢？季老师为考生提供考研攻坚阶段心理调节战术，首先你要抵消三种情绪—— 　　▲紧张 　　临近考试，一般人都易产生紧张心理。而这种心理会导致你在强化复习阶段的复习效率走低，也让你开始怀疑自身实力；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张；看到自己与别人的复习效率有一定的差距，进而产生退缩心理，觉得没信心……这些都容易让人产生放弃的念头。这时候，考生关注这些无关紧要的问题，实际上是在
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