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运动手表增加心电功能，如何预防跑步运动损伤及猝死？

• 　　“今早起床，感觉不太好，有点累。”　　“嗯，不过我还是决定坚持完成我的跑步计划。”　　“我不是一个轻言放弃的人。”　　“我相信我的精神毅力可以战胜我的身体。”　　如果你是一个跑步爱好者或一个“跑者”，你可能经常对自己说如此的话。　　美国《运动医学》杂志的数据显示：据统计，37%-56%的跑步者都经历过受伤的情况，其中30%-90%跑步受伤者暂停训练，20%-70%跑步受伤者不得不接受医学治疗。按此比例，每一年仅仅美国就有上千万跑步者因为受伤而不得不暂时中断练习或者去医院治疗。不正确的跑步姿势及运动过量
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