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维生素E作用和功效是什么?汤臣倍健维生素E为你揭秘

作者:时间:2020-09-25来源:收藏

维生素是帮助人们维持身体正常运作的重要营养素,比如维生素C、维生素A等等,其实维E也是一种很重要的营养物质,但不少人对于维生素E有什么作用并不太了解,不如一起来了解一起吧!

本文引用地址:http://www.eepw.com.cn/article/202009/418807.htm

维生素E作用和功效:

1 抗氧化

维生素E具有较强的抗氧化功能,也就是抗氧化自由基。日常生活中的光照、辐射、电磁波、大气污染等等因素都可能会让身体产生自由基,这些自由基会影响身体的正常运作,破坏身体的正常细胞,加速机体、皮肤的衰老,对身体健康的影响很大。

维生素E作为一种脂溶性维生素,能够通过中断自由基的连锁反应保护细胞膜的稳定性, 来保护身体的正常细胞不受自由基影响。维生素E的抗氧化作用能够让身体的机能得以正常运作,维持正常细胞的健康状态,具体体现在其保护血管、保护内脏器官、美容养颜、延缓衰老、淡化色斑的作用上,对身体帮助很大。

2 调节性激素水平

维生素E也有一定的调节性激素水平的作用,因此也有个名称叫生育酚。性激素水平跟生殖器官的运作,怀孕流产或者更年期综合征都有一定的关系。当体内有适量的维生素E时,可以调节体内的激素水平,对缓解激素水平紊乱带来的不良反应有所缓解,并能够维持其良好运作。

维生素E作用和功效对每个人来说都有一定的作用,补充适量的维生素E对身体是有益的。那么维生素E可以怎么补充呢?其实生活中不少食物就含有维生素E,比如谷类、坚果类都含有一定数量的维生素E,葵花籽油、花生油、棉籽油等食用油也同样含有维生素E。

另一方面,也可以通过汤臣倍健维生素E软胶囊来补充,更加简单方便!汤臣倍健维生素E软胶囊中含有的同样是天然维生素E,从大豆油、葵花籽油中萃取。天然维生素E的功效作用优于人工合成的维生素E,生物活性更好,更容易被身体所吸收利用,补充时选择天然维生素E的效果更好。

每粒汤臣倍健维生素E软胶囊中含有约104.9MG的含量,每天饭后吃一粒即可,让维生素E的补充更加轻松,便利!既方便了出差在外,工作忙碌的时候补充,也方便了外卖党们补充维生素E,更贴合现代人的需求!

维生素E作用大!想要补充维生素E,试试从汤臣倍健维生素E软胶囊或食物中获取吧!




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